Аэрофобия. Расслабляющие техники. Как быстро справиться с боязнью летать
Существует огромное количество людей, которые не любят, боятся летать, и если есть возможность, всегда выбирают альтернативный вид транспорта. Но что делать, если таким людям приходится лететь на самолете и выбора нет? Смириться с полетом и постараться его пережить с минимальным ущербом для своего психического здоровья. А вот как это сделать — подскажет наша книга, в которой вы найдете различные расслабляющие техники, медитации, хитрые психологические приемы, которые помогут в борьбе с аэрофобией.
Автор | Игорь Родионов |
Серия | Психология |
Год выпуска | 2014 |
Издатель | Феникс |
ISBN | 978-5-222-22978-1 |
Цена | 64 руб. |